Si la semana pasada comenzábamos el post consejos de ayuda contra la resaca hablando sobre remedios para evitar la rescaca, para prevenir, hoy vamos a ver una serie de consejos para curar la resaca. Es decir, cuando ya está entre nosotros y no podemos evitarla Como decía el otro día, si tenéis algún truco o remedio casero relacionado con el tema, ¡estamos desando escucharlo! Vamos pues con los remedios para curar la resaca:

• Tomar alimentos y/o bebidas ricos en fructosa. Por ejemplo,frutas ya que ayudan a eliminar el alcohol de forma más rápida y favorecen la reposición de vitaminas perdidas entre copa y copa.
• Prepárate un zumo de naranja para reponer parte de la vitamina C perdida y aportar energía.

• No comas platos pesados, sino arroz, sopa, pescado hervido para reponer sales y potasio. Cosas ligeritas vamos.

• En cuanto de despiertes, a parte de decir “”no vuelvo a mezclar”, toma uno o dos vasos de agua mineral. Te ayudará a eliminar toxinas. 

• Si el estómago te lo permite, a continuación desayuna alimentos ricos en hidratos de carbono (pan, cereales integrales) para subir el nivel de glucosa en sangre.

• Después de desayuno, ¡una ducha! Comienza con una ducha de agua caliente y finalízala con agua fría para estimular la circulación sanguínea y eliminar toxinas. ¡Se valiente!

• Para reducirla sensación de mareo, pon un dedo a 5 cm de la muñeca, entre los dos tendones y presiona durante un minuto, repite hasta que te sientas mejor.

• Contra el dolor de cabeza: manzanilla o menta.