Licuado de banana

¿Quién no gusta de un buen licuado de banana para los días de altas temperaturas? Los licuados son ideales para los días calurosos y son realmente exquisitos. Además se consiguen con facilidad y puedes tanto pedirlo en algunos bares y restoranes como prepararlo tú mismo.

En los países tropicales como Venezuela y Colombia son prácticamente moneda corriente, así como en Brasil en época de verano. Incluso, es común que se los venda en las playas para saciar la sed de los turistas.

Como es sabido, la banana es un alimento muy nutritivo, muchos deportistas la consumen para evitar calambres y también para aumentar masa muscular.

Frutas y licuados

Para su preparación sólo necesitarás 2 bananas maduras, un litro de leche, hielo y tres o cuatro cucharadas grandes de azúcar. Una vez que ya tengas estos elementos deberás verter en una licuadora las bananas, cortas en rodajas preferentemente, luego debes agregarle azúcar y al final la leche y el hielo. ¿Y a mezclar!

Recuerda que si quieres que salga cremoso deberás mezclar más tiempo y si lo deseas suave simplemente alcanza con un minuto de mezcla aproximadamente.

También puedes generar una bebida un tanto más sofisticada a base de este licuado tradicional. Como por ejemplo, agregarle algún otro ingrediente que creas conveniente pero que no altere completamente el sabor del licuado. Algunas personas suelen utilizar además miel o algún licor suave de crema lo cual hace de este licuado una exquisitez.